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PRO AGE LIFE - Yoga auf der Matte

Herzlich Willkommen zu Yoga auf der Matte!

Bewegung, gute Ernähung und ein entspanntes Mindset sind die Zutaten für ein gesundes und zufriedenes Älterwerden. 

Auch wenn du körperliche Einschränkungen hast, sollte dich das nicht vom Yoga abhalten.

In diesem Modul findest du alle Yoga-Sequenzen aus dem Buch ProAgeLife.

Sie sind so zusammengestellt, dass die Herausforderungen des Älterwerdens leichter werden.

Durch Yoga für bestimmte körperliche Themen, kannst du auf dich Rücksicht nehmen. 

Trotzdem wird dein Körper kraftvoller und flexibler und dein inneres Strahlen leuchtet nach außen. 

Werde durch diese Praxis zu der Person, die du schon immer sein wolltest.

Viel Spaß, Freude und Erfolg!

 

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