PRO AGE YOGA zur Entspannung

Einer der wichtigsten Aspekte für gutes Älterwerden ist Stressreduktion bzw. Resilienz.

Deswegen ist es wichtig, unser vegetatives Nervensystem zu beruhigen, den Vagus-Nerv zu entspannen und unseren Parasympatikus zu fördern.

In diesem Modul findest Du Yoga zur Entspannung.