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PRO AGE LIFE

 

Gesund, fit und schön älter werden: 

Yoga für jede körperliche Voraussetzung.

Es ist nie zu spät um anzufangen!

ProAgeYoga ist ein ganzheitliches Programm, das von mir entwickelt wurde, um deine Gesundheit und deine Schönheit auf ein völlig neues Level zu heben. Hier findest du alle Yoga-Sequenzen aus dem Buch ProAgeLife: einfach, kurz, präzise angeleitet - für jeden Tag und jedes Thema

Egal wie alt du bist und egal welche körperlichen Voraussetzungen du mitbringst:

Diese Yoga-Sequenzen helfen dir fit, gesund, stark, beweglich und schön zu bleiben. Denn alles, was du mit auf die Matte bringst, gehört zu dir und darf sein.

•Sonnengruß-Varianten für bestimmte körperliche Einschränkungen geben dir die Basis für eine tägliche Yoga-Praxis.

•Bei Problemen mit den Knien, Handgelenken, dem Rücken oder den Schultern kannst du trotzdem Yoga üben.

•Meditationen und Affirmationen, mit denen du täglich Selbstliebe, Anerkennung und Fürsorge praktzieren kannst.

 

Du kannst jederzeit Zuhause üben und durch klare und einfache Anleitung auch als Yoga-Einsteiger*In erfahren, wie echte Selbstfürsorge wirkt. So wirst du Schritt für Schritt kraftvoller und flexibler und erfährst durch Meditationen und Affirmationen mehr Gelassenheit.

Du lernst, entspannt, fit und wach durch dein Leben zu gehen und mehr für dich selbst zu tun.

So wirst du nicht nur mit beeindruckender Haltung älter, sondern gewinnst auch an innerer und äußerer Schönheit.

 

Wenn Du täglich etwas Zeit in Dich selbst investierst, wirst Du unbezahlbare Resultate erzielen!

 

Deine Benefits:

  • du erhältst speziell auf deine Voraussetzungen abgestimmtes Yoga 
  • du stärkst deinen Körper und deine Haltung
  • du baust Muskulatur auf
  • du gewinnst mehr Flexibilität und wirst beweglicher
  • du erfährst die transformierende Kraft von Meditation und Pranayama
  • du erhältst hilfreiche Inspirationen für deinen Alltag
  • du entwickelst eine entspannte und selbstbewusste Einstellung
  • du profitierst von einem neuen Lebensgefühl

 

Dieser Kurs besteht aus 3 Modulen, die dir helfen, die Praxis einfach und ohne Aufwand umzusetzen:

Modul 1: 12 Yoga-Sessions für jeden Tag und jeden Körper. ⁠

Modul 2:  6 Meditationen für mehr Gelassenheit und Selbstliebe im Alltag⁠

Modul 3:  3 Worksheets für mehr Selbstfürsorge

 

Preis: 119 Euro

 

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