Yoga für alle Lebenslagen, für Energieausgleich und Verbundenheit mit Dir selbst. 

Die Morning-Sessions auf Zoom unterrichte ich regelmäßig online für meine Community und diese Chakra-Praxis ist dabei entstanden. 

Die Bildqualität ist nicht sehr gut, aber die Tonqualität ist gut und manchmal laufen Katze und Husband durchs Bild...

Also ein echter Ausschnitt aus meinem Leben. 

Die Wirkung des Chakra-Yoga ist wirklich gut, weil die Übungen einfach sind und direkt mit den Themen unseren Lebens zu tun haben.

Je nach dem, was Du brauchst, kannst Du ganz gezielt mit diesen Sequenzen arbeiten. 

Du brauchst: mehr Erdung, mehr Lebensfreude, mehr Willenskraft

oder mehr Selbstliebe, mehr kreativen Ausdruck, bessere Intuition oder mehr Verbundenheit? 

Na dann los!

Und wenn Du mehr über die Chakras wissen willst: 

In meinem Buch Innen.Aussen findest Du viel Inspiration für Herz und Kopf!

www.elenalustigyoga.com/shop