Leider nichts gefunden!
Die innere ProAge-Haltung ist der Schlüssel zu gutem Älterwerden. Leider neigen wir dazu, uns zu viel zuzumuten und zu viel von uns selbst zu erwarten. Es fällt uns schwer zu akzeptieren, dass unserer Kräfte nachlassen, unsere Augen und Ohren schwächer werden, unser Immunsystem nicht mehr so effektiv arbeitet, usw.
Mit diesen Übungen bekommst Du kleine Reminder, wie wichtig Selbstfürsorge ist.
Es kommt nicht darauf an, wie alt wir werden, sonder WIE wir alt werden!
